为深入贯彻落实文化科技卫生“三下乡”社会实践工作要求，积极响应“万名大学生文明实践赣鄱行”专项行动号召，2026年7月10日上午，江西中医药大学人文学院“中医心理进社区”社会实践队走进九湾社区，面向社区老年居民开展专业化、多元化的康养文明实践活动，以青春力量赋能基层养老服务，传递中医药文化温度。

活动伊始，带队指导老师代表实践队向在场长辈亲切问好，并阐明本次活动宗旨。活动立足老年群体身心需求，以沉浸式体验替代传统宣讲，融合中医养生、心理调适与趣味互动，精准开展便民康养服务。随后，实践队负责人及主持人介绍活动流程，康养志愿服务正式启动。

实践队员带领社区老人练习中医养生手指操，活动正式热身。该套动作依托传统经络理论，帮助居民疏通气血、活络经脉，缓解中老年常见的肢体僵硬、麻木等问题，同时锻炼手部灵活度、激活脑部机能，发挥养生健脑之效。

随后，系列益智康养互动活动有序开展。团队设置了击鼓传花、经典老歌传唱、专注力趣味比拼等多元化环节，充分调动居民参与积极性。现场老人踊跃参与，在经典旋律与趣味比拼中追忆岁月、舒展身心、锻炼思维，有效舒缓情绪、增进邻里情谊，实现益智养心的目标。

同时，为传承弘扬传统中医药文化，活动特别设置了中药香囊手工制作环节。队员系统讲解了艾草、薄荷等中药材的药用价值，并逐一介绍安神助眠、舒缓情绪、驱蚊防虫三款特色香囊的适配功效。在队员的悉心指导下，居民们亲手分拣药材、装填制作香囊，沉浸式体验了传统中医药文化的独特魅力。

本次活动是我校学子投身基层文明实践、发挥专业优势的生动体现。活动精准对接基层老年群体康养需求，将中医药文化传播、心理健康服务与敬老志愿服务深度融合，有效推动中医药文化和心理健康服务深入社区基层。下一步，实践队将持续深耕基层服务，常态化推进中医心理文化普及与惠民志愿服务，以青年力量助力赣鄱精神文明建设。

供稿：心理学教研室

编辑：付格西

审核：余静